Home

Aanbod

Of je nu worstelt met chronische stress, pijn of hyperventilatie of gewoon op zoek bent naar een moment van rust in je drukke leven, bij Ademruimte vind je een toegewijde ruimte voor heling en groei.

Samen zullen we al je klachten met een holistische benadering aanpakken om jouw welzijn te bevorderen.

Maak een afspraak

Specialisaties Elien

Gallery image

In het kader van chronische stress ziet Elien als kinesitherapeut meer en meer patiënten die kampen met chronische hyperventilatie. Door uit te leggen wat er fysiologisch gaande is met je lichaam en samen oefeningen ter ontspanning te geven, begeleidt ze je verder naar vertrouwen in jezelf en je ademhaling.

⚠️ Zie je geen beschikbaar moment in mijn online agenda?
Stuur dan gerust een mailtje naar info@ademruimte.studio. Ik werk met een wachtlijst en kijk graag met je mee!
Collega Hellen en de ADEMGIDS kunnen je alvast helpen bij ademhalings- en stressklachten.

Specialisaties Hellen

Gallery image

Door stress en burn out zijn er meer en meer patiënten die kampen met chronische hyperventilatie.

In de ademcoaching krijg je inzicht in wat er fysiologisch gaande is met je lichaam, worden onderliggende factoren benaderd en krijg je ademoefeningen. Zo begeleidt Hellen je verder naar een vernieuwde connectie met jezelf en je ademhaling.

Adem Vrij - Traject

✨ Nieuw!

Dit traject is een combinatie van Ademcoaching, Ademwerk, bewustzijnscoaching en relaxatietechnieken, helemaal op jouw maat!

Vind helderheid, verwelkom obstakels en omarm je passies in een diep transformatief traject. Dit traject is voor jou wanneer je klaar bent om jezelf graag te zien en vrijheid, vrede en liefde te ervaren in het leven 'zoals het is’.

In dit coachingstraject van 16 sessies begeleidt Hellen je in een diep transformatief proces naar helderheid, zelfacceptatie en het omarmen van je passies. Samen verwelkomen we obstakels als kansen voor groei en werken we aan duurzame verandering.

Dit traject vraagt een commitment van 16 sessies (verspreid over minimum 16 weken), zodat we echt kunnen verbinden en transformerende stappen kunnen zetten. Het is een investering in jezelf die je levenslang meedraagt.

Adem Vrij - Traject

Ervaringen

"Ik ben bij Hellen het traject aangegaan met een bang hartje, in het begin van het traject had ik gehoopt op persoonlijke groei maar die groei in deze mate had ik het nooit durven dromen!"

In de moeilijkste maanden voor mij in lange tijd, was Hellen er elke keer om mij op te vangen, samen door de moeilijke momenten te komen, tijd nemen om echt te voelen zonder iets te moeten en dit later om te zetten naar kracht en zelfliefde.

Hellen heeft me inzichten gegeven en heeft mijn manier van denken en mijn visie enorm veranderd op een prachtige manier die zo nodig was.

Hellen is een topcoach van goud en ik kan het alleen maar aanraden aan iedereen die twijfelt om de stap te zetten! Ze staat oprecht en met de puurste intenties in haar werk en dit merk je aan alles. Als ik terug voor de keuze stond om het traject te volgen zou ik het zo terug opnieuw doen! 🌷

"Ik volgde een persoonlijk traject bij Hellen en nam ook deel aan haar groepssessies van meditatie en breathwork. Het was voor mij een enorm waardevolle ervaring."

Hellen creëert een veilige en warme ruimte waarin je je echt gezien voelt en volledig jezelf mag zijn. Ze heeft een bijzondere manier van begeleiden: zacht, aandachtig en tegelijk uitnodigend om ook naar de moeilijkere stukken te kijken, altijd op je eigen tempo.

Er is ruimte voor alle gevoelens en om daar op een veilige manier mee te werken. De combinatie van coaching, breathwork en meditatie heeft me geholpen om met meer compassie en vertrouwen naar mezelf te kijken.

Ik merk dat dit ook in mijn dagelijks leven blijft doorwerken. Ik kijk telkens uit naar de sessies. Een echte aanrader voor wie op zoek is naar warme, veilige en diepe begeleiding!

"De ervaring met Hellen was werkelijk zielveranderend. Ik meen dat met de diepste oprechtheid en authenticiteit."

Voor de sessie gaf ze me al technieken voor mijn huidige problemen met slapen. We deden ook een beweging gecombineerd met ademhaling, wat echt heel fijn was omdat het mijn bloedsomloop op gang bracht en mijn hart sneller deed kloppen.

Tijdens de sessie gebeurde de echte magie. Ik had nog nooit zulke sensaties ervaren tijdens een breathwork-sessie. Hellen heeft de zachtste en meest warme stem, waardoor ik me volledig veilig voelde.

Na de sessie werd ik overspoeld door emoties. Ik voelde een diepe ontlading van vastzittende energie. Hellen luisterde naar me en haar aanwezigheid was gevuld met zoveel liefde en rust.

Deze hele reis met Hellen was fenomenaal. Ik zou iedereen aanraden het eens te proberen. Wees voorbereid op een krachtige, liefdevolle en inzichtgevende transformatie.

Veelgestelde vragen