Welkom bij Ademruimte!
Mijn naam is Elien en ik ben vereerd om mijn gloednieuwe praktijk Ademruimte aan je voor te stellen. Wat begon met een passie en wat is uitgegroeid tot een levensstijl, wil ik graag met jullie delen.
Wij kijken ernaar uit om je te verwelkomen en je te begeleiden op je reis naar gezondheid en vitaliteit.
Ademruimte is ontstaan vanuit een persoonlijk verhaal. Tijdens mijn studies werd ik zelf geconfronteerd met angstgevoelens en hyperventilatieklachten, waardoor ik op zoek ging naar manieren om lichaam en geest weer in balans te brengen. Relaxatietherapie, ademhaling, orthomoleculaire therapie en yoga speelden daarbij een belangrijke rol. Wat begon als een zoektocht naar herstel, groeide uit tot een levensstijl én de basis voor deze praktijk.
Ademruimte is vandaag een plek waar kinesitherapie, yoga, adem en coaching samenkomen. Een plek waar je mag vertragen, spanning kan loslaten en opnieuw verbinding kan maken met jezelf. Ik ben Elien, kinesitherapeut en yoga teacher, en samen met andere therapeuten nodig ik je uit om hier even stil te vallen en te voelen: eindelijk rust.
Welkom in Ademruimte.
Ik ben Elien, Master in de Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie, afstudeerd in 2020 met een verdiepende specialisatie in musculoskeletale en manuele therapie. Tijdens mijn studies werd ik zelf geconfronteerd met stress- en hyperventilatieklachten, wat ervoor zorgde dat deze persoonlijke ervaringen mijn interesse in een holistische aanpak alleen maar groter maakten.
Vanuit dat pad is Ademruimte ontstaan: een praktijk waar kinesitherapie, yoga, adem en coaching samenkomen. Mijn doel is om je te begeleiden naar meer rust, herstel en balans. Zowel fysiek als mentaal.
KU Leuven - 2020
KPNI Belgium - 2022
UZ Pellenberg - 2019
SmartEducation - 2022
CIVA - 2023
2023
Smarteduction - 2023
Yoga Union Bali - 2023
SmartEducation - 2022
Centrum voor Afstandonderwijs - 2020
SmartEducation - 2023
SmartEducation - 2024
SmartEducation - 2024
Mijn naam is Hellen Tielemans. In een wereld die vaak hectisch aanvoelt, begeleid ik je om te vertragen, te voelen en weer thuis te komen bij jezelf. Mijn passie voor gezondheid en welzijn begon met een fascinatie voor de wetenschap achter ons fysieke lichaam. Al snel merkte ik als verpleegkundige op hoe essentieel het is om aandacht te schenken aan zowel lichaam als geest. Maar pas na een persoonlijke burn-out, en jaren van leven in disbalans, ontdekte ik wat échte holistische zorg betekent.
Door ademwerk, meditatie en coaching vond ik zelf opnieuw rust, balans en liefde voor het leven – ik leerde ook dat zelfzorg geen luxe is, maar een noodzaak. Het is mijn passie om anderen te helpen die verbinding met zichzelf te voelen. En ik weet hoe uitdagend het kan zijn om balans te vinden in het dagelijks leven... Daarom ondersteun ik jou met praktische en krachtige tools om je innerlijke kracht te ontwaken en te leven op een manier die écht bij je past. Ik ondersteun je graag, welkom!
Naast het kinesist en yogi zijn, heb ik ook een podcast! Je kan mij op
Spotify en YouTube vinden via de Wellness Wijven Podcast. Samen met mijn
beste vriendin Bauke, die diëtist is, delen we onze kennis en tips rond
holistische gezondheid en vragen die elke jonge vrouw zich stelt.
Beluister de aflevering over mijn eigen gezondheidsverhaal hieronder!